Waarom kiezen voor een zadelkruk?

Waarom kiezen voor een zadelkruk?

De zadelkruk is ontworpen om een actieve zit/sta-houding aan te nemen die je natuurlijke lichaamsbewegingen ondersteunt. Door de vorm van de zitting kantelt je bekken licht naar voren, waardoor je rug in een gezonde, natuurlijke S-curve komt te staan. De illustratie laat zien hoe deze houding eruitziet.

Ook zie je in de illustraties het verschil tussen staan en zitten, en wat het effect is van bekkenkanteling bij gebruik van een zadelkruk.

Wanneer je een actieve zithouding aanneemt waarbij je bekken iets naar voren kantelt, ontlast je je onderrug. Tegelijkertijd vermindert dit de belasting op knieën, enkels en voeten. Net als bij staan bevordert deze houding een diepere ademhaling, waardoor je meer zuurstof opneemt, en verlaagt het de druk op je organen.

Hoewel het menselijk lichaam van nature is gemaakt om te staan en te bewegen, kan langdurig stilstaan toch belastend zijn. In veel werksituaties is de houding  vrij statisch, wat leidt tot spanning en druk op de benen en voeten. De zadelkruk biedt hiervoor een oplossing: hij verlicht de druk en helpt je om tijdens het werk een gezondere, dynamische houding aan te nemen.

Deillustraties laten duidelijk het verschil zien tussen staan, zitten en de invloed van een zadelkruk op de bekkenstand.